Category: авто

Category was added automatically. Read all entries about "авто".

веревка

лингва-шэйминг (или даже хейтерство) от republicommando

Воркаут (шорт-стори с хэппи эндом) - сверхбро

Копирайтер Иоанн пришел в фитнес-клуб "Супер-Джим". Выпив предварительно гейнер, он натянул спандекс и отправился на воркаут.
Сначала хорошенько размялся и лишь потом приступил к основной части. Иоанн, или Джон, как его звали друзья, уже не был новичком и знал, что сплиты не эффективны, поэтому проводил только фуллбади-воркауты. Недавно он открыл для себя универсальную систему тренировки всего сразу "Миксфит", в которой надо было выполнять несколько тяжелых и энергичных упражнений подряд, следя не за техникой, а за таймингом. После сета дедлифтов шел сет бурпи, затем гудмонинги, оверхед-приседы, трастеры и свинги, а потом все это повторялось снова.

Был уикенд, и в клубе было много посетителей, кто-то занимался джоггингом, кто-то пилатесом, какой-то пенсионер по старинке истязал кор кранчами.
Фитнес-чики шейпились бодибарами.

Но Иоанну было не до них. Он завершил изнурительный воркаут легким стретчингом и обязательным кардио на тредмиле, потом посетил спа, переоделся в кэжуал, попутно попивая послеворкаутный протеин-шейк, вышел из "Супер-Джима", сел в красный спорткар и поехал в свой таунхаус. Возможно, к бойфренду. Это теперь тоже очень модно.

(ну разве это не прекрасно? но копирайтер должен был быть эдуардом
И еще что-нибудь про выбор коучинга в надежде на промоушен)
веревка

надмозг

Повинно проходить по одному ведомству с гуртовщиками мыши и быть без всякой жалости пизженным лопатой.

Оригинал:... For men with normal “male” (yes, I’m using the whitecisgendered heteronormative term for this, suck on it) body fat patterning, abs and low back are always the last place to go. A man will have ripped delts and pecs, shredded legs and still be sloppy around the waist. It’s just part of being a man (for a woman with normal “female” body fat patterns, hips and thighs are the stubborn area).

Перевод надмозга: для мужика с нормальной ориентацией (да, я подразумеваю, что вы гетеросексуальны, кому не нравится, идите на*рен) жир уходит в последний момент из живота (мышцы пресса) и низа спины. У вас могут быть рельефные дельты и грудные, прорисованные ноги и, тем не менее, может присутствовать какое-то количество жира на талии. Это часть того, что называется быть «мужиком» (у женщин, опять такие, нормальных женщин, норма в накоплении жира в областях бёдер).

Сравнительно точный перевод (Мой. Специально делаю почти дословно): У мужчин с типично "мужским" (да, я использую гендерный термин, отвалите) распределением жировых запасов, местами, откуда жир уходит в последнюю очередь, являются живот и нижняя часть спины. Можно добиться сухих дельт и грудных, рельефных ног, а вокруг талии все еще будет болтаться жирок.
От этого никуда не деться, если вы мужчина (а вот проблемные места у женщин со стандартным "женским" паттерном распределения жира - это задняя и внутренняя поверхность бёдер).

Говорят, что чувак, который перевел в стиле «Обоссы меня господь!» (God, you piss me off!) продает свой перевод Stubborn fat solution... На это я могу только выразить сочувствие его читателям. Протоколы-то не переврешь (я надеюсь!!!), но глаза могут лопнуть.

Это реально pissing me off!