Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

colour

Почему у зебр не бывает язвы, глава 6_7

Заключительное слово об Л-слове

При изучении исследований о воздействии стресса и недостатка стимуляции на рост и повышение риска разнообразных заболеваний, постоянно всплывает одна идея: маленького ребенка или животное можно хорошо кормить, поддерживать адекватную температуру, держать под наблюдением лучших неонатологов, беспокоиться, и все равно при этом он/оно не будет правильно развиваться. Кое-чего не хватает. Вероятно, мы можем даже рискнуть научной достоверностью и беспристрастностью и упомянуть здесь слово любовь, потому что сей эфемерный феномен проглядывает буквально в каждой строке этой главы. Для должного биологического развития нужно нечто, весьма близкое к любви, и ее отсутствие – один из самых болезненных, разрушительных стрессоров, от которых мы можем пострадать.
Collapse )
colour

Почему у зебр не бывает язвы, глава 6_5


Достаточно?
Итак, пренатальный стресс и стресс, перенесенный в раннем детстве, может оказывать разнообразное негативное влияние на всю последующую жизнь.
Этих сведений достаточно, чтобы встревожить любого родителя; я нервничаю, даже когда просто пишу обо всем этом. Давайте попробуем разобраться, что должно нас беспокоить, а что нет.
Collapse )
colour

Почему у зебр не бывает язвы, глава 6_4

Стресс и секреция гормона роста у людей
Профиль секреции гормона роста у людей отличается от грызунов, и предпосылки могут быть очень любопытными. Но предмет изучения – не для слабонервных. Так что можете смело отлучаться в ванную, вернетесь во время следующей рекламной паузы.
В условиях стресса у крысы почти мгновенно падает уровень гормона роста в крови. Если стресс будет продолжительным, уровень гормона роста остается неизменно низким. Как мы уже знаем, при длительном сильном стрессе уровень гормона роста у людей также остается пониженным. Странность в том, что в период, непосредственно следующий за началом стресса, уровень гормона роста у людей и некоторых других видов повышается. Другими словами, у этих видов кратковременный стресс на время стимулирует секрецию гормона роста.
Collapse )
colour

Почему у зебр не бывает язвы, глава 6_2


Стресс в ранний период жизни
Возникает закономерный вопрос: может ли постнатальный стресс повлиять на всю дальнейшую жизнь и развитие ребенка?
Конечно может. Что является самым большим стрессом для маленькой крысы? Отсутствие матери (даже при достаточном питании). Согласно исследованиям, отлучение от матери крысят приводит к таким же последствиям, что и пренатальный стресс: повышенный уровень глюкокортикоидов во время стресса и снижение способностей к восстановлению впоследствии. И далее - повышение тревожности и такие же изменения в миндалевидном теле, как и у переживших пренатальный стресс животных. Ухудшается развитие отделов мозга, отвечающих за память и обучение.
Collapse )
веревка

Почему у зебр не бывает язвы, глава 6_1

Проблемы роста и значение матери
Не могу не поражаться, думая о том, как мы растем. Может, я не настолько сильно верю в биологию, как мне кажется? Съесть и переварить обед – это реальность. Вы кладете что-то в рот, работаете челюстями, желудок растягивается и в конце концов что-то выходит с противоположного конца. Рост – тоже вполне осязаемая штука. Кости удлиняются, вес ребенка увеличивается.

Проблемы начинаются, когда я пытаюсь увязать пищеварение и рост. Я знаю, как все работает, и даже читаю об этом лекции впечатлительным студентам. Просто это кажется неправдоподобным. Кто-то съел гору спагетти, салат, чесночный хлеб и пару кусков пирога на десерт – и это все каким-то образом трансформировалось и частично оказалось в пузырьке с анализом крови. Из этого строятся кости. Просто попробуйте представить себе, ваша бедренная кость сделана из маленьких кусочков пирожков с мясом, которые давным-давно готовила ваша мама. Ага, теперь вы видите, что на самом деле тоже не верите в процесс. Может быть, мы слишком примитивны, чтобы в полной мере осознавать превращения материи.
Collapse )
веревка

NROL - программы тренировок

Оригинал взят у nochkav в NROL - программы тренировок
Решила выложить все программы тренировок NROL - себе и другим на радость. Часть программ перевела сама, часть - нахально утащила у flint_fit

Программы тренировок
Break-In 2-4 недели

Fat-Loss
Fat-Loss I - каждая тренировка по 6 раз, тренировки 2, 3 или 4 раза в неделю
Fat-Loss II - каждая тренировка по 6 раз, тренировки 2, 3 или 4 раза в неделю
Fat-Loss III - каждая тренировка по 6 раз, тренировки 2, 3 или 4 раза в неделю

Hypertrophy
Hypertrophy I - каждая тренировка по 12 раз, тренировки 2, 3 или 4 раза в неделю
Hypertrophy II - каждая тренировка по 8 раз, тренировки 3 раза в неделю
Hypertrophy III - каждая тренировка по 12 раз, тренировки 2, 3 или 4 раза в неделю

Strength
Strength I - каждая тренировка по 4 раза, тренировки 2, 3 или 4 раза в неделю
Strength II - каждая тренировка по 4 раза, тренировки 2, 3 или 4 раза в неделю
Strength III - каждая тренировка по 4 раза, тренировки 2, 3 или 4 раза в неделю

Collapse )

веревка

стишочег

 Я бегу по полю
А в руке - сачок.
Он такой
Голубой.
Соберу коллекцию червячков
И всяческих жучков!

Здравствуй, здравствуй,
Солнцем залитое поле! Поле!
Здравствуй, здравствуй,
Синяя река! Ага!

Детский садик
Вырвался на волю!
И мы поймали майского
Жука!

Ващет это надо слышть как аццкая Скази сей стишок гроулингом исполняет))))
заикание гарантированно